Saúde Agora explica a síndrome do intestino tímido

O programa Saúde Agora recebeu a gastroenterologista Dra. Gabriela Canedo para falar sobre a parcoprese, condição popularmente chamada de síndrome do intestino tímido. Segundo a médica, trata-se de um termo informal, não um diagnóstico, que descreve uma alteração comportamental relacionada à dificuldade de evacuar fora do ambiente domiciliar, em locais públicos ou durante viagens.

A Dra. Gabriela explicou que esse bloqueio costuma surgir desde a infância e está ligado ao medo e à vergonha de ser ouvido por outras pessoas. Ela alertou, no entanto, para sinais que exigem atenção, como sangramento, dor abdominal, distensão e perda de peso, que podem indicar algo além da questão comportamental e demandam avaliação com especialista.

De acordo com a médica, inibir repetidamente a vontade de evacuar interfere no reflexo gastrocólico, aquele estímulo que surge após a alimentação, e pode levar à constipação crônica, com fezes mais endurecidas, distensão, dor abdominal e até fissuras anais. Ela destacou quatro pilares para o bom funcionamento do intestino: ingestão adequada de fibras, consumo de água em torno de 35 a 40 ml por kg por dia, prática de atividade física e não inibir a vontade de ir ao banheiro. Idosos e crianças formam o grupo com maior risco de evoluir para constipação.

Para quem enfrenta dificuldade em banheiros públicos ou durante viagens, a especialista sugeriu alternativas práticas, como lenços umedecidos com desinfetante, capas protetoras para o vaso sanitário, produtos que minimizam o odor e até o uso de fones de ouvido para reduzir a ansiedade. A Dra. Gabriela reforçou ainda que a dificuldade de evacuar fora de casa não aumenta o risco de câncer de intestino, mas que sinais como sangramento, perda de peso e mudança abrupta do hábito intestinal devem ser investigados sem demora.

Por fim, a médica lembrou que o intestino é considerado o segundo cérebro, com comunicação direta com o sistema nervoso, por isso a avaliação gastroenterológica deve considerar também humor, sono e alimentação. Em casos associados a ansiedade mais intensa, ela citou terapias de relaxamento, terapia cognitivo comportamental e, quando necessário, tratamento farmacológico, além de recomendar que o tema seja tratado com naturalidade desde a infância, inclusive nas escolas.